Sportovní výživa - během výkonu

Velmi nepostradatelná je při vytrvalostním sportu, ať už se jedná o tréning nebo maraton, správná výživa a doplnění energie. Podle výživových specialistů jsou nejvhodnější produkty s koncetrovanou energií v podobě energetických tablet, gelů nebo koncentrátů. Na místě je také doplnění tekutin ve formě iontových nápojů. Tyto produkty dodají tělu potřebnou výživu a energii, kterou při sportu spálí.