Trénink s Maxem č.3 -21.6.2018

Včerejší den byl první čtvrtek, na který byl ohlášený první společný běžecký trénink pro kohokoliv . Sraz byl v 17h u prodejny RUN99. V obrovském vedru jsme se sešli dva, já a Max. Nicméně v tom vedru stačilo pro Maxe 4km pomalý klus, s několika přestávkami, kdy jsme si dali pár kliků a dřepů. Musíme delší dobu pracovat na základní vytrvalosti,rychle jde tep nahoru, tak přecházíme do chůze. Ale baví ho to, to je super. Do pondělí má Max naplánované individuální tréninky a v úterý a čtvrtek máme společný. Takže se těším na příští čtvrtek, jestli se objeví nějaký další zájemce.????